Oltre la normocalorica Ci siamo lascati nel primo capito riguardo "la dieta migliore in assoluto" con un calcolo piuttosto matematico che ci ha consentito di stabilire la normocalorica del nostro cliente. Aihmè non sarà sempre così semplice stilare una normocalorica e spesso bisogna tener conto di vari aspetti. Ad esempio...
La dieta migliore in assoluto (parte 1)
Come perdere 20kg in 20 giorni In questo articolo vi verrà finalmente svelata la soluzione per perdere peso rapidamente. Finalmente dopo innumerevoli tentativi e diete al limite del possibile avrete modo di conoscere la dieta migliore in assoluto che vi permetterà di perdere peso in maniera rapida, così come avete...
Dimagrire Correttamente
Come dimagrire male In questo articolo cercheremo di fornire poche e semplici nozioni che risultano essere indispensabili per chiunque voglia dimagrire, nel modo corretto. Cosa significa? Spesso chi si approccia a programmi di dimagrimento sa che potrebbe andare incontro ad un rapido decremento di peso per poi riprenderlo pian piano...
Il Personal Trainer, quello giusto
Mi alleno solo/a o con un pt? Sono certo che almeno una volta chiunque mastichi l’ambiente della palestra se lo sia chiesto. E sono altrettanto sicuro che la maggior parte della gente preferisce allenarsi soli. Ebbene spesso e volentieri questa potrebbe realmente essere la soluzione migliore! Certo allenarsi in autonomia...