Valutare la forza Quando stiamo trattando un atleta o un cliente con necessità...
Leggi di piùBlog
L'arte del training sportivo: migliora le tue prestazioni
Il training sportivo è molto più di un semplice allenamento fisico. È un’arte che richiede impegno, dedizione e una conoscenza approfondita del corpo umano e delle sue capacità.
Cosa stai cercando?
Categorie
Tutti i Post
Biofeedback per motociclisti
Formazione visiva per motociclisti Prendiamo in esame un interessante studio condotto nel 2023...
Leggi di più
La dieta vegana per dimagrire (parte 2)
Cosa dice la scienza Tanti sono gli studi nell’ultimo decennio che hanno cercato...
Leggi di più
Metodi allenanti per motociclisti
Giocare con le frequenze cardiache Diamo ormai per scontato il concetto di frequenza...
Leggi di più
Bodybuilding ad alta intensità (parte 2)
HIT La sigla sta per High Intensity Training e in soldoni possiamo definirlo...
Leggi di più
Glutei al femminile
Allenare solo i glutei Tema caldissimo quando si approccia ad allenare un cliente...
Leggi di più
La fisica quando si va in moto (parte 2)
Il sistema moto pilota in curva Andando a studiare le forza agenti sul...
Leggi di più
La fisica quando si va in moto (parte 1)
Un mondo complesso Oggi giorno gli ingegneri delle varie case motociclistiche fanno a...
Leggi di più
La dieta se sei ginoide
La condanna ginoide Probabilmente vi siete imbattute nel corso della vostra vita in...
Leggi di più
Bodybuilding ad alta intensità
Il culturismo Partiamo da una semplice definizione enciclopedica del termine culturismo: Il culturismo...
Leggi di più
L’alimentazione del pilota
Gestione del peso corporeo Nell’articolo odierno forniamo degli spunti interessanti legati al profilo...
Leggi di più
La dieta vegana per dimagrire
Anche i vegani possono perdere peso Partiamo col dire che le diete vegane...
Leggi di più
Vi racconto il mio lavoro nel paddock
Cosa ho notato nei paddock di tutta italia Ho girato in tantissimi paddock...
Leggi di più
Le varie forme di allenamento per una donna
Tante donne e tanti allenamenti Si è già abbondantemente discusso sulle varie forme...
Leggi di più
Powerlifting di base
Come iniziare L’approccio al mondo del powerlifting può risultare spesso violento e traumatico,...
Leggi di più
Principiante senza esperienza: protocollo pratico
Appena entrata in palestra Ce l’hai fatta! Finalmente dopo tanti tentativi, dopo tanti...
Leggi di più
Diete low carb, Dieta Atkins e dieta Dukan
Le diete dei “Vip” per dimagrire In questo nuovo capitolo cerchiamo di trattare...
Leggi di più